1. Pour s’aligner
Le fait de travailler sur son corps, de calmer son mental, d’observer ses émotions,… Toutes les pratiques de Yoga doivent nous permettre de regarder en nous et de comprendre qui nous sommes. Lorsque nous sommes plus clair - viveka - sur qui nous sommes, alors nous prenons de meilleures décisions, nous sommes plus authentiques et nous nous alignons.
Plutôt que regarder sur Google ce que nous devrions faire, connectons-nous à l’intérieur ! Les réponses sont en nous.
2. Pour améliorer son énergie
Ce n’est pas une blague. Le Yoga travaille sur l’énergie appelée prāṇa dans les textes anciens. Mieux l’énergie circule et mieux nous nous sentons. Tous les outils du Yoga sont basés sur cette théorie. Les postures - āsana -, les exercices respiratoires - prāṇa -, la méditation - dhyāna.
Plutôt que de se jeter sur un café le matin, pourquoi ne pas faire une petite pratique de Yoga ?
3. Découvrir un autre système de Soin
Le Yoga est un outil incroyable de Santé et de Soin. La pratique du Yoga est prévient les maladies en renforçant le système immunitaire. En outre, connecté·e à votre corps, vous sentirez plus vite les signaux d’alarme et prendrez des contre-mesures rapidement.
Plutôt que de vous jetez la tête la première dans le premier obstacle, anticipez !
4. Vivre une aventure
Une formation de quatre années, c’est vraiment une aventure. Il se passe plein de choses, c’est très dynamique, très transformateur apporte beaucoup de maturité.
Plutôt que de regarder Netflix , rejoignez-nous !
5. Découvrir une autre culture
Les bases philosophiques du Yoga n’ont rien à voir avec notre culture moderne. Vous y apprendrez une nouvelle manière de voir le monde, des chants sacrés, des textes inconnus, des postures, mais surtout l’esprit des postures. Vous vous frotterez à une langue ancienne.
Plutôt que de prendre un vol Ryanair , rejoignez-nous !
6. Se faire des amis pour la vie
Nous connaissons tellement bien les personnes avec qui nous passons ces quatre années. Découvrir, échanger, parler de soi, écouter les autres, pleinement. Nous tissons incroyablement forts durant ces quatre années de formation.
Plutôt que de sortir au bar le vendredi soir, rejoignez-nous !
7. Passer du temps dans un temple
C’est le premier temple en Europe dédié au Viniyoga. La preuve est qu’il est situé au 7e étage du numéro 7 de la Place Flagey. La lumière y est exceptionnelle et l’énergie très lumineuse.
Plutôt que d’aller à Rome visiter les églises , rejoignez-nous.
8. Une des meilleures formations en Europe.
Avec un diplôme de philosophie, d’indianiste, de pédagogie, le formateur Philip Rigo a aussi voyagé plus de 25 fois en Inde et assiste son professeur Kaustubha Desikachar dans des formations internationales de Yoga thérapeutiques depuis environ une décennie. Mitra est pour le moment la seule école au monde affiliée Viniyoga International (avec Viniyoga Singapour).
Plutôt que de vous former à l’aveugle , rejoignez-nous !
9. Parce que c’est à Flagey, au de Bruxelles !
Tout comme Krishnamacharya s’est installé à Chennaï pour rendre le Yoga accessible, Mitra a choisi de se placer en plein coeur de Bruxelles, Place Flagey. C’est un environnement magnifique, au-dessus de la Place. Les marchés ont lieu les week-ends, les étangs d’Ixelles sont à proximité et on a une magnifique vue sur la Place et sur l’église.
Plutôt que d’aller vous former dans un hypothétique ashram en Inde, rejoignez-nous !
10. Parce que c’est inédit !
Parce qu’une telle formation avec ce niveau-là et l’impact qu’il peut avoir sur votre vie est juste inédit !
Alors, simplement, rejoignez-nous !

Philip Rigo
Formateur de Yoga
Expert en Yoga
Co-fondateur de Viniyoga International

Valérie Cornelis
Ecrit avec l'aimable collaboration de Valérie Cornelis de la Com’ des Demoiselles, notre coach en communication. Elle pratique le Yoga chez Mitra depuis plusieurs années.