Viniyoga signifie l'adaptation appropriée des techniques de yoga comme les āsana, le prāṇāyāma, le chant, les prières, les rituels, pour rencontrer les besoins individuels (...)
Le Viniyoga du Yoga
Notre approche, notre vision
Compréhension holistique
Aborde la santé et le bien-être de manière globale et comprend le corps comme une structure multidimensionnelle de dimensions interdépendantes
Tous les outils
Utilise toute la gamme des outils du yoga, ne se limitant pas à l’asana
Personnalisation
Offre des options intelligentes et créatives aux pratiques adaptées à chaque individu.
Universalité
Pour les personnes de toutes les religions, âge, niveau de flexibilité et choix de vie. Le Viniyoga célèbre les différences entre les personnes et honore leur unicité.
Yoga comme thérapie
C’est la tradition la mieux adaptée au yoga en tant que thérapie, puisque ses valeurs s’alignent sur les principes thérapeutiques.
Source traditionnelle
Utilise le premier texte classique du yoga, les Yoga-sûtra de Patanjali, comme texte de référence. Il utilise également des textes traditionnels tels que la Hathayogapradipika ou le Yogarahasya, etc.
Profondeur dans la compréhension du Yoga
Offre une grande profondeur dans la compréhension du yoga en accord avec ses racines philosophiques, en se concentrant sur des principes subtils comme le prana, l'anatomie subtile du corps, les dosas, etc.
Très sophistiqué et subtil dans sa compréhension, il offre une cohérence dans sa gamme d’outils.
Force historique
L'une des plus anciennes traditions vivantes du yoga, solidement soutenue par la force de la tradition qui a fait ses preuves depuis plus de 1.200 ans.
Respect de la lignée et de la tradition
Donne une reconnaissance constante et un grand respect aux enseignants qui ont transmis la tradition. Les étudiants apprennent les enseignements tout en les contextualisant dans la langue et la culture.
Autonomisation
Enseigne aux élèves à s’autonomiser et à faire leurs propres choix en matière d’éducation.
Non invasif
N'utilise que des pratiques yogiques traditionnelles non invasives et s'éloigne des formes de pratiques invasives.
Simple et économique
Les pratiquants n’ont pas besoin d’acheter des vêtements de yoga ou d’autres accessoires spéciaux pour pouvoir s'exercer. Tout ce dont ils ont besoin, c'est de l'espace et du temps. Si des accessoires sont utilisés, ce sont des articles ménagers (chaises, tabourets, oreillers, murs, etc.)
Cours individuel ou collectif
Possibilité des cours individuels ou collectifs. Des séances de groupe sont souvent sensibles au contexte et offrent des adaptations et des modifications au sein des cours.
Relation enseignant / élève
Relation étroite et permanente entre l'enseignant et l'élève dans laquelle l'enseignant investit dans le développement sain de l'élève et est capable d'adapter les pratiques qui seront le plus efficaces et opérationnelles pour lui.
