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L'art du souffle

L'art du souffle

Pour vivre mieux et plus longtemps, le Yoga préconise l’allongement de la respiration. Travailler la respiration permet de calmer le mental. Lorsque nous sommes plus calmes, nous économisons notre énergie !

Course Unavailable
Responsible Philip Rigo
Last Update 01/05/2021
Completion Time 4 hours 45 minutes
Members 16
  • Théorie
    4Lessons ·
  • Pratiques
    4Lessons ·
    • Pratique n° 1 - la séance dessinée
    • Pratique n° 1 - la séance complète guidée
    • Pratique n°2 - la séance dessinée
    • Pratique n°2 - les explications
  • Pour aller plus loin
    4Lessons ·
    • Pratique n°3 - la séance dessinée
    • Pratique n°3 - les explications
    • Pratique n°4 - la séance dessinée
    • Pratique n°4 - les explications
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