MITRA asbl, Philip Rigo 10 bonnes raisons de faire une formation Viniyoga-Mitra Ecouter la version PODCAST 1) Pour s’aligner. Le fait de travailler sur son corps, de calmer son mental, d’observer ses émotions,… Toutes les pratiques de Yoga doivent nous permettre de regarder en no... Bien-être Bienfaits du Yoga Formation de Yoga Philosophie du Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga et santé Énergie prāṇa 31 Jan 2025 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga est-il accessible à tous Version PODCAST à écouter Le Yoga est-il accessible à tous ? Il est fréquent d'entendre des phrases comme : « Le Yoga n’est pas fait pour moi… » « J’ai plus de 60 ans, puis-je débuter la pratique ? » ... Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga Yoga accessible Yoga pour tous 23 Dec 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Placer son corps dans la posture Version PODCAST à écouter Partons d’une question que j’ai entendue très souvent : «Dois-je mettre mon bassin en antéversion avant de faire une flexion vers l’avant ?» Tout d’abord, et en toute honnête... Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga pour tous 8 Dec 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et l'alimentation (partie 1) Version PODCAST àécouter (Spotify) Comme le dit Krsna dans la Bhagavad-Gîtâ, l’alimentation est cruciale : nāty-aśnatas tu yogo ’sti na caikāntam anaśnataḥ na cāti-svapna-śīlasya jāgrato naiva cārjuna... Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible 19 Oct 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Faut-il être souple pour faire du Yoga ? Version PODCAST à écouter ici Non, il ne faut pas être souple pour faire du Yoga Je ne compte plus le nombre de fois que j’ai entendu cette phrase : "je ne suis pas assez souple pour faire du Yoga". T... Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible Yoga pour tous 14 Jun 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Orgueils et Préjugés Non, le Yoga n'est pas fait uniquement pour se détendre. Non, il ne faut pas être souple pour faire du Yoga. Non, il ne faut pas être jeune pour débuter le Yoga. Non, non et encore non ! Le Yoga est u... Desikachar Yoga accessible Yoga pour tous 26 Jul 2021 Blog
